Minggu, 10 Desember 2023 8:20:19 WIB

Dokter Tiongkok bantu sembuhkan penyakit kronis melalui olahraga dan diet

Kesehatan

AP Wira

CHONGQING, Radio Bharata Online - Institusi kesehatan di tingkat akar rumput Tiongkok menawarkan saran dan resep mengenai olahraga dan diet, di antara langkah-langkah lain, untuk mempromosikan manajemen kesehatan pasien dengan penyakit kronis, kata pejabat dari Komisi Kesehatan Nasional pada konferensi pers. di Chongqing pada Selasa(05/12).

Zhu Hongming, wakil ketua Departemen Kesehatan Primer komisi tersebut, menekankan bahwa institusi kesehatan akar rumput menyediakan sejumlah besar layanan kesehatan masyarakat dasar, terutama dalam pengelolaan pasien penyakit kronis, dan telah menjalin hubungan layanan yang relatif stabil dengan penduduk perkotaan dan pedesaan. .

Sebagai bagian dari langkah-langkah untuk memajukan manajemen penyakit kronis, pusat layanan kesehatan masyarakat dan pusat kesehatan kota menyediakan resep atau saran olahraga dan diet untuk pasien dengan kondisi seperti diabetes, hiperlipidemia dan hipertensi, kata Zhu.

Zhang Qian, peneliti di Institut Nasional Nutrisi dan Kesehatan di bawah Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Tiongkok, menyoroti pentingnya meresepkan olahraga dan rencana diet dalam pengelolaan penyakit kronis sehari-hari.

Aktivitas fisik yang cukup sangat penting untuk kesehatan, karena dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan kematian, katanya.

Zhang mencatat bahwa Pedoman Diet untuk Penduduk Tiongkok (2022) tidak hanya menekankan pentingnya nutrisi seimbang tetapi juga menekankan perlunya aktivitas fisik secara teratur.

Misalnya, pedoman ini mendorong individu untuk melakukan aktivitas fisik setiap hari, yang bertujuan untuk melakukan lebih dari 6.000 langkah gerakan aktif, dan untuk melakukan aktivitas fisik dengan intensitas sedang hingga tinggi lebih dari lima hari per minggu, dengan total lebih dari 150 menit per minggu, atau sekitar 20-30 menit per hari.

“Pasien dengan hipertensi dianjurkan untuk melakukan latihan aerobik intensitas sedang secara teratur, seperti jalan cepat atau jogging, setiap hari,” kata Zhang, mengutip pedoman diet Tiongkok untuk orang dewasa dengan hipertensi.[People's Daily]

Komentar